为培育大学生理性平和、积极向上的社会心态，帮助同学们更加积极地了解自我、关爱自我、接纳自我，近日，数统学院组织开展了26场次“了解情绪，接纳自己”心理健康教育主题班会活动，覆盖学院全体学生。

各班心理委员结合学生实际情况，创新设计班会形式，充分利用网络平台，精心组织开展。针对同学们在校园生活中可能遇到的学业压力、就业压力、人际交往等问题，各班通过讲解与视频播放等形式告知同学们如何发现和觉察自我情绪，如何控制和调节情绪的变化，如何更好地宣泄和表达情绪，进而成为一个对生活拥有美好向往的人。

在各班班委的积极组织下，主题班会顺利结束。本次主题班会加强了同学们对心理健康的重视，加深了同学们对自我情绪的了解，有助于对大学生完整人格的培养。