2024年3月22日下午，重庆交通大学土木工程学院于南岸校区二教多功能厅举行学生安全防护及积极心理建设策略讲座。本次讲座邀请到必威在线客服部副部长金春寒老师主讲，讲座由学工办主任秦静波主持，学院辅导员及南岸校区200余名本科生、研究生代表参加。

金老师首先以“我们是如何来到这里的？”“此刻的我坐在这里的期待是什么？”“安全防护和心理健康建设对你来讲是难题吗？”三个问题开场，启发大家对心理健康展开思考，关注个人心理健康，以健康平和的心态度过大学生活每一天。金老师通过组织现场的辅导员老师、学生合作演绎了一场关于家庭子女成长历程的雕塑，引导大家感受生命力成长过程中的心路历程，教育同学们要学会珍视自己，接纳自己。“白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开。”每个人可以很渺小，但是一样可以让自己活出明媚和生动。

随后，金春寒老师从“强身以筑牢生命根基”“修心以领悟生命智慧”“正行以收获生命价值”三个方面，并结合自身心理健康教育工作经验及实际案例，深入浅出地剖析了在人际交往、学业发展、情绪管理等方面常见的适应性问题，提出了有效应对策略，引导同学们接纳自我、摆正心态，保持内心澄明与赤诚，感悟生命的美妙。整场讲座现场气氛热烈，集知识性、启发性于一体，参会学生尽享心理健康知识盛宴，收获颇多。

此次心理健康讲座在学院学生中营造了一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，教育引导同学们了解更多心理健康知识，学会爱自己、爱生活，以积极、阳光、向上的心态健康成长！土木21级学生林能多说：“本次讲座帮助我们掌握实用的心理调节技巧和方法，今后会更加关注自身心理健康状况，促进全面发展。”